Dia Mundial do Coração: Comece a se cuidar agora mesmo.

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O Dia Mundial do Coração é comemorado em 29 de setembro.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), as doenças do coração são as principais causas de morte no Brasil, sendo que as mais comuns são infarto, doença vascular periférica, acidente vascular cerebral (AVC) e morte súbita, podendo ser originadas de má alimentação, falta de exercícios físicos, entre outros fatores. O que assusta é que há um aumento significativo da doença entre as mulheres, muito provavelmente em função dos inúmeros papéis que elas ocupam atualmente, entre mãe, esposa, cuidadora do lar e profissional.
 
A cada dois minutos morre uma pessoa no Brasil em decorrência de doenças cardiovasculares. São mais de 395 mil mortes por ano e a expectativa é de que as doenças cardiovasculares aumentem em 250% até 2040. A boa notícia é que em torno 80% das doenças cardiovasculares podem ser evitadas com pequenas mudanças no estilo de vida, como através de uma alimentação equilibrada, atividade física, gerenciando o estresse e parando de fumar.  
 
Setembro é o mês para que você fique atento e procure seu médico para um check-up geral.
 
Cuide-se bem. Preserve a saúde do seu coração.
 
Saiba mais informações em http://prevencao.cardiol.br/
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